FX自動売買は寝ている間どうする？寝る前に見る3つ｜会社員の私の運用ルール

今週のお題「寝る前にしていること」

司です。10月も終わりになって、朝の布団から出るのが一気につらくなってきました。駅のホームで手をこすり合わせながら、そろそろ厚手のコートの出番だなと考える季節です。

そんな季節に届いた今週のお題が「寝る前にしていること」。EAを使う会社員なら、布団に入ってからつい口座の画面を開いてしまう、という覚えがあるはず。寝ている間もEAは動き続けます。だからこそ、寝る前に何を見て、何を見ないかを先に決めておく。これが私の答えです。

FX自動売買は寝ている間どうする。寝る前に見るのは3つだけ

私なら寝る前に見るものを3つに絞り、見終わったらスマホを手放します。寝ている間に起きることへの備えは寝る前の数分で済ませ、夜中に起きて画面を見る運用にはしないと決めます。

会社員は、翌朝も決まった時間に家を出ます。睡眠を削って画面を見ても、その場でできることはほとんど無いのが本当のところです。止める条件を前もって決めてあれば、夜中に判断することもない。夜は「決めてあることを確かめる時間」で、「新しく判断する時間」ではない、という線引きです。

止める条件の決め方は、会社員の自動売買の運用ルールにまとめています。この回は、そのルールを寝る前の数分にどう当てはめるか、の話です。

寝る前に何を見るかは、寝ている間に何が起きるかで決まります。米国は11月1日から冬時間に切り替わり、日本時間で見ると発表や取引の時刻が1時間ずつ遅くなります。下の図は冬時間の時刻です。

寝ている間の相場の予定（冬時間・日本時間）。22:30 米国の主な経済指標、4:00 FOMCの結果発表、7:00 ニューヨークの取引の終わり

22:30は、ちょうど寝る準備をしている時間帯です。ここで画面を見始めると、値動きに目が冴えて眠れなくなります。私なら、発表がある日は22時までに寝る前の確認を終え、発表の瞬間は見ません。

FOMCの4時は、普通の会社員ならぐっすり寝ている時間で、起きて見る必要は無いと私は考えます。前の晩に「明け方に大きな発表がある」と知っておくだけで十分。知っていれば、朝に口座を見て値動きが大きくても慌てずに済みます。

寝る前に見る3つ

私なら、寝る前に見るものを次の3つに絞ります。

1つ目は、動いていないEAに気づくための確認です。VPSが止まっていたり、接続が切れていたりすると、EAは何もしないまま朝を迎えます。損はしなくても、決めた運用からはずれています。

2つ目は、上の表の予定を当てはめる確認です。寝ている間に大きな発表があるかどうかが分かれば十分なので、カレンダーは1画面だけ見て閉じます。

3つ目は、いつもの3回の確認の、夜の回です。止める条件に触れていなければ動かしたまま眠り、触れていれば、寝る前に止める。夜中に判断を持ち越さないための確認です。

見るものを決めるのと同じくらい、見ないものを決めるのが大事です。私なら、寝る前に次のものは開かないと決めておきます。

特に気をつけたいのが、損益の細かい増減です。布団の中でプラスなら嬉しくて目が冴え、マイナスなら気になって目が冴える。どちらに転んでも眠れません。損益は、朝の通勤電車で1回だけ見る。私ならそう決めます。

通知は勤務中と同じ考え方で、取引の通知は切り、FX会社からの警告だけを残します。設定のしかたはEAの通知設定の回に書いたとおりです。警告が来ないかぎり、夜にスマホを見る理由はありません。

そのうえで、スマホは充電器につないで部屋の入り口の棚へ。目覚ましは別の置き時計に任せます。枕元にスマホがあると、夜中に目が覚めたとき、つい手が伸びてしまいます。手の届かない場所に置けば、見るか見ないかで迷うこと自体がなくなります。

警告の音だけは棚の上からでも聞こえる音量にしておく。これで「本当に止めるべきとき」だけは逃さず、それ以外は朝まで眠れます。